“荊楚食普，食話食說”，為守護群眾舌尖上的安全，湖北省市場監督管理局聯合荊楚網共同策劃品牌服務活動“你點鄂檢”，并同步推出系列科普節目“荊楚食普”，通過普及食品安全知識，提高大眾食品安全意識。今日推出第三期視頻節目：保健食品多多益善？

專家解讀：每種保健食品都有特定的適用人群，服用量也有嚴格的標準，并不是多多益善。比如具有抗氧化作用的保健食品，中老年人服用后效果會比較顯著，而少年兒童卻不宜服用。具有減肥功效的保健食品適宜單純性肥胖人群，孕期及哺乳期婦女不宜食用。保健食品也不能過量服用，比如維生素A，長期攝入過多后不易排出體外，蓄積在體內反而可能引起中毒，誘發骨痛、肝脾腫大等中毒癥狀。保健食品也不是藥物，不能代替藥物治療疾病。所以，廣大消費者，特別是中老年人，切勿聽信將保健食品比成靈丹妙藥的虛假夸大宣傳，最好在醫生指導下，根據自身情況進行選擇和使用。另外，在購買保健食品時，一定要認準“藍帽子”哦。

出品：湖北省市場監管局、湖北食檢院、荊楚網

策劃：阮瓊、阮穎、吳培、文紅、劉陽