制定家庭防震計劃
須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料。
檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。
檢查和加固住房
看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況。
住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。
房的結構是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。
合理放置家具、物品
把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，讓門口、樓道暢通。
陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來。
固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。
把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。
加固睡床
準備好必要的防震物品
準備一個家庭防震包，放在便于取到處
進行一個家庭防震演練
練習“一分鐘緊急避險”。
進行緊急撤離與疏散練習。
(中國科普博覽)
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